Y Mandale FRUTA!!!!
Estamos ya pisando esos días azarosos (no hace falta que use la misma palabra que usamos todos, hace transpirar más su sola mención!!!)
Nada mejor que combatir este tiempo mandandole FRUTA...
Aquí transcribimos unos tips para hacer ensalada con tan bellos manjares qué natura nos da...
Nos gusta combinar sabores, pues combinemos....
Hay tres tipos de ensaladas de frutas, qué no son tan diferentes, sino que los frutos utilizados le dan nomenclaturas, a saber:
Tradicional:
Llevá 1 manzana verde, 1 durazno, 10 frutillas, 1 kiwi, 1 banana, 5 uvas blancas, y 1 ciruela. Picás todo y le agregás el jugo de una naranja, medio limón y jugo light de sobre (por lo general de naranja). Dos cucharadas. de azúcar y listo… Duración refrigerada: hasta 7 días
Dulce: lleva 500 g. de sandia, 1 durazno, 4 damascos, 150 g de arandanos, 1 pera y 500g de melón. No lleva jugo, sino directamente jugo light ya que es bastante acuosa. Duración refrigerada: 3 dias.
Tropical: lleva ananá, banana, mango, durazno, sandia y kiwi. Es importante que aproveches los jugos del mango apretando el carozo con las manos. Lleva jugo de naranja, limón y jugo light diluído de sobre. Duración en heladera: 4 dias.
También podes agregar jugo de arándanos, en estos días se ve mucho a la venta en las verdulerías, reemplazando al jugo light de sobre.
